최근의 연구 결과는 적당한 수준에서도 알코올 소비와 관련된 건강 위험을 강조합니다. 캐나다 약물 사용 연구소 의 팀 스톡웰 박사에 따르면, 하루에 단 한 잔의 알코올 음료를 섭취하면 수명이 약 2개월 반 단축될 수 있습니다. 이 정보는 맥주, 와인 한 잔 또는 칵테일을 규칙적으로 즐기는 사람들에게 엄중한 경고가 될 수 있습니다. 스톡웰은 또한 일주일에 약 35잔의 알코올 음료를 마시는 것으로 정의되는 과도한 음주는 사람의 수명을 최대 2년까지 단축시킬 수 있다고 경고합니다.
이 폭로는 해피 아워나 저녁 휴식 세션과 같은 사회적 음주 시나리오에 참여하는 개인에게 특히 경각심을 불러일으킬 수 있습니다. 그는 알코올이 종종 여가와 휴식을 위해 사용되지만, 알코올이 무해하거나 건강에 유익하다는 오해가 있다고 강조합니다. 스톡웰에 따르면, 이러한 믿음은 잘못된 과학적 연구에 근거합니다. 대신 그는 반대를 나타내는 강력한 증거를 지적합니다.
질병통제예방센터(CDC)는 알코올 소비와 암, 심장병, 간 문제를 포함한 다양한 건강 문제의 위험 증가를 연결하는 데이터로 이러한 주장을 뒷받침합니다. 이러한 통계는 음주의 잠재적인 장기적 결과를 강조합니다. 이러한 위험을 완화하기 위해 여러 국가가 입법 조치를 취하고 있습니다. 아일랜드는 최근 알코올 병에 건강 경고문을 의무화했고, 캐나다는 지침을 업데이트하여 알코올 섭취를 주당 2잔 이하로 제한할 것을 권장했습니다.
스톡웰의 연구는 소량의 알코올이 보호적인 건강상의 이점을 줄 수 있다는 일반적인 믿음에 도전합니다. 대중적인 믿음과는 달리, 그는 알코올 소비의 절제가 안전과 동일하지 않다고 주장하며, 종종 심장 건강상의 이점이 있다고 알려진 적포도주조차도 유익하지 않을 수 있다고 강조합니다 . 알코올의 안전성에 대한 토론과 논의가 계속됨에 따라 공중 보건 전략과 개인적 선택이 전반적인 건강에 미치는 알코올의 영향을 해결하는 데 중요한 역할을 한다는 것이 점점 더 분명해지고 있습니다. 과제는 즐거움과 잠재적인 건강 위험의 균형을 맞추는 것입니다.